자연은 우리에게 매일 그 본질을 주는데, 우리는 자연이 우리에게 제공하는 풍경, 자연이 만들고 들판, 숲, 정원에서 그리는 향기와 시각적 광경에서 그것을 볼 수 있습니다. 그러나 그것은 그 자체로 우리의 감각을 즐겁게 할 뿐만 아니라 약용 식물과 향기로운 꽃을 통해 우리를 돌보고 그렇게 합니다. 이 기사에서는 이에 대해 이야기하고 싶습니다. 왜냐하면 너무 많기 때문입니다. 건강과 웰빙에 대한 향기로운 꽃의 이점, 깊이 알 가치가 있습니다.
수천 년 동안 다양한 문화권의 우리 조상들은 식물의 잠재력을 알고 이를 미용 치료에 적용하고 다양한 질병을 치료하며, 더 최근에는 요리를 더욱 흥미롭게 만들어 요리를 풍성하게 만들어 왔습니다.
이 식물은 정서적, 심리적 웰빙에서부터 내부 강화, 질병에 대한 저항력 강화, 중요한 과정을 더 쉽고 효과적으로 만드는 데 이르기까지 우리 몸에서 많은 것을 이룰 수 있습니다. 예를 들어, 소화에 도움이 됩니다. 그러나 이것은 수백만 가지의 긍정적인 효과 중 하나일 뿐입니다. 더 알고 싶나요? 계속 읽으세요.
향기로운 꽃이 우리에게 유익한 이유
향기로운 꽃은 우리에게 유익을 줍니다 왜냐하면 그들의 냄새 그들은 후각을 통한 치료법을 나타냅니다. 우리의 정신을 위한 안도감과 웰빙. 관찰하는 것과 동일 그 예쁜 색깔들 그리고 그들을 돌보고, 그들을 보고, 그들이 그렇게 멋진 생명체를 돌볼 수 있다는 느낌에서 우리에게 주는 자부심을 보세요.
거기에 함유된 휘발성 오일도 우리에게 영향을 미치며, 냄새, 맛 등의 감각을 통해 우리에게 침투하고, 물론 우리가 섭취할 때 피부와 미각을 통해 침투합니다.
모든 것이 여기에 있는 것은 아닙니다. 속성과 이점의 목록이 엄청나기 때문에 우리는 이를 이 게시물에 정리하기로 결정했습니다.
집에 어떤 향기로운 꽃을 두어야 할까요?
Desde 라벤더,까지 장미, 여자 이름, 카렌둘라와 카모마일. 우리에게 많은 유익을 주고 부엌에서 무한한 놀이를 제공하는 여러 가지 향기로운 꽃이 있습니다. 또한 자연 응급 약품 보관함의 필수 요소일 뿐만 아니라 언제 꽃과 다른 식물에 의지해야 할지 모르기 때문입니다.
향기로운 꽃과 그 효능
이제 이들의 장점을 하나씩 나열해 보겠습니다. 향기로운 꽃 그리고 우리가 여러분이 그것들에 익숙해지고 성장을 시작하기를 원하는 이유.
스트레스 줄이기
이는 우리가 누리는 가장 중요한 특권 중 하나입니다. 향기로운 꽃 그리고 그것은 말도 안되는 일이 아닙니다. 스트레스 수준이 감소하는 것을 보면 우리 자신의 건강은 물론 전반적인 정신과 영혼의 안녕을 시작으로 우리 삶의 모든 것이 개선되기 때문입니다.
이 꽃향기를 맡으면 에센셜 오일 그들은 코를 통해 들어가 변연계로 운반됩니다. 해부학이나 건강 문제에 별로 관심이 없으신 분들을 위해 이 시스템이 우리의 감정과 기억을 조절하는 뇌의 일부라는 점을 알려드립니다.
향기로운 꽃의 향기를 흡입하다, 우리 몸은 다음과 같은 신경 전달 물질을 방출합니다. 세로토닌과 도파민. 자동으로 기분이 좋아질 것입니다.
그들은 당신이 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다
잘 자요? 당신은 확실히 잠을 잘 수 있다고 대답할 것입니다. 아니면 그렇지 않을 수도 있고, 당신은 매일 밤 푹 잠을 잘 수 있는 운이 좋은 소수 중 한 명일 수도 있습니다. 그러나 가장 큰, 그리고 가장 적은 고통을 겪는 사람들은 삶의 어느 순간에는 제대로 쉴 수 없는 불면증이나 초조함을 경험합니다.
이런 경우에는 향기로운 꽃이 좋은 치료법이 될 수 있습니다. 그리고 단순히 주입을 하는 것이 아니라 그 이점을 활용할 수 있는 방법이 많이 있습니다. 예를 들어 다음과 같습니다. 디퓨저 사용 에센셜 오일을 방출하거나 베개 밑에 일부를 놓아두는 경우도 있습니다. 말린 허브로 채워진 패드 향기로운 식물의.
물론 또 다른 옵션은 자신에게 편안한 온천욕 이 꽃이나 그 기름 몇 방울을 곁들여 보세요.
면역체계 강화
긴장을 풀어줄 뿐만 아니라 건강에 유익한 다른 특성도 함유하고 있는 꽃이 있습니다. 항염증제, 심지어 항균제. 특히 금송화와 카모마일의 경우가 이에 속합니다.
다시 말하지만, 백혈구와 면역 체계에 존재하는 세포의 활동을 자극할 수 있는 생리 활성 물질을 함유한 것은 에센셜 오일입니다. 따라서 그 조치는 감염에 대해 더욱 강력하고 효과적입니다.
고통은 안녕
라스 향기로운 꽃은 항염증제입니다 그리고 그들은 또한 가지고 있습니다 진통 특성 어떤 경우에는 라벤더 이는 휴식을 취하는 것 외에도 우리에게 도움이 됩니다. 고통을 진정시키다. 두통이나 근육통이 있을 때 매우 유용합니다.
그 혜택을 얻으려면 자신에게 에센셜 오일로 마사지하기 또는 신청 핫팩 아픈 부위에.
그들은 당신이 행복하다고 느끼도록 도와줍니다
행복은 매우 상대적인 개념이라고 하지만, 사실은 화학도 그 과정에 참여합니다. 그렇기 때문에 향기로운 꽃은 우리를 행복하게 해줄 수 있어요. 설명은 냄새를 맡으면 엔돌핀 생산이 증가합니다, 이는 즐거움 호르몬입니다. 이를 고려하여 아로마테라피를 적용하면 가벼운 우울증과 불안 상태를 개선할 수 있습니다.
집중할 필요가 있나요? 꽃을 향하여
작업을 수행하거나, 공부하거나, 단순히 프로젝트를 위해 더 창의적이 되기 위해 몇 번이나 집중해야 합니까? 그리고 바로 그러한 경우가 바로 상상력이 우리를 가장 실망시키는 때입니다. 일반적으로 전투에서 창의력이 사라지는 이유는 집중할 수 없기 때문입니다.
누군가에게 집중하라고 말하는 것은 쉽지만, 그것이 바라는 만큼 간단하다면 우리 모두는 매우 창의적일 것입니다. 이처럼 마음이 막힌 순간에는 향기로운 꽃 우리가 그것들을 우리에게 유리하게 사용하는 방법을 안다면 그것들은 우리에게 도움이 될 것입니다.
두는 것이 좋다 책상 옆에 있는 향기로운 꽃 에센스 디퓨저 아니면 작업대. 아니면 의지하기도 한다 에센스를 흡입하는 흡입기 직접.
이것이 주요 건강과 웰빙에 대한 향기로운 꽃의 이점. 직접 경험한 일을 더 추가해 주시겠어요?