세인트 존스 워트는 과학적으로 다음과 같이 알려져 있습니다. 클 perforatum은, 고대부터 사용되어 온 약용식물입니다. 유리한 특성 건강을 위해서. 주로 천연 항우울제로서의 효과가 인정되어 많은 사람들의 낙담과 슬픔을 극복하는 데 도움이 됩니다. 또한 세인트 존스 워트는 다양한 약효가 있어 천연 의학 분야에서 귀중한 자원으로 활용되고 있습니다. 세인트 존스 워트의 약효.
식물의 설명 및 특징
세인트 존스워트는 높이가 최대 1미터까지 자랄 수 있는 다년생 관목입니다. 잎은 타원형이고 빛을 받으면 검은 구멍처럼 보이는 샘이 있습니다. 5월부터 꽃이 핀다 밝은 황금빛 노란색 꽃. 이 식물은 유럽과 북미의 햇볕이 잘 드는 들판, 초원, 길가에서 흔히 발견됩니다.
세인트 존스워트의 효능은 역사 전반에 걸쳐 다양한 문화권에서 사용되어 왔습니다. 그리스의 의사 히포크라테스는 이미 진통제와 불안에 대처하는 데 이것을 권장했으며, 여러 세기에 걸쳐 수많은 의사가 이것의 효능을 기록했습니다.
세인트 존스 워트의 역사와 용도
세인트 존스워트의 역사는 전통과 신비주의에 뿌리를 두고 있습니다. 고대에는 이 향이 악령을 물리치는 데 효과가 있다고 여겨졌으며, 전염병이 돌 때 이 가지를 분향으로 태우는 것이 일반적이었습니다. 수세기 동안 이 나무는 부정적인 에너지를 긍정적인 에너지로 바꾸는 능력 등 마법적인 속성을 지닌 것으로 여겨져 왔습니다.
르네상스 시대에는 식물의 물리적 특성이 약효를 드러낸다는 징후 이론에 근거하여 치유제로서의 사용이 인기를 얻었습니다. 구멍이 난 것처럼 보이는 세인트존스워트의 잎은 치유의 상징으로 해석되었습니다.
세인트 존스 워트의 다른 이름
- 그 식물학적 이름은, 천공충 L,는 그리스어에서 유래되었으며, "상상할 수 있는 모든 것 이상" 또는 "이미지"로 해석되어 약효가 있음을 강조합니다.
- 중세 시대에 세인트 존스 워트는 다음과 같이 알려졌습니다. 푸가 데몬움 (악마를 쫓아내는) 그리고 다른 언어로도 번역되었습니다. 스카지아 데블스 이탈리아어로 쫓겼다 프랑스어.
- 가장 잘 알려진 별명은, 세인트 존스 워트, 이는 산 후안 축제와 활성 성분이 최대 농도를 이루는 기간과 일치하는 수집 날짜와 관련이 있습니다.
세인트 존스 워트의 특성 및 이점
세인트 존스워트는 다양한 약효가 있는 것으로 알려져 있습니다. 가장 관련성이 높은 것 중 일부는 다음과 같습니다.
- 항우울제: 치료에 효과적입니다 경미한 우울증~중등도 우울증세인트 존스워트는 세로토닌과 같은 신경전달물질에 작용해 기분을 개선합니다.
- 항염증 특성: 국소적으로 사용하면 완화에 도움이 됩니다. 근육통, 부상, 화상을 치료하고 살균 효과가 있습니다. 이 측면에 대해 자세히 알고 싶으시면 방문하세요. 항염성 식물.
- 불안과 스트레스 해소: 불안과 불면증을 해소하는 데 도움이 되며 진정 효과가 있습니다.
- 폐경 증상 개선: 그것은 완화할 수 있습니다 뜨거운 섬광, 기분 변화 및 이와 관련된 다른 질병.
- 소화 특성: 위염이나 속쓰림 등 소화기 문제를 치료하는 데 사용됩니다.
세인트 존스워트를 언제, 어떻게 복용해야 하나요?
세인트 존스 워트를 섭취하는 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다. 표준화된 추출물, 활성 성분의 양을 보장합니다. 캡슐, 주입액, 팅크제, 오일 등 다양한 형태로 판매됩니다. 일반적으로, 복용량은 300-900 MG 항우울 효과를 얻으려면 매일 건조 추출물을 복용하세요.
세인트 존스워트는 10~14일 동안 꾸준히 사용하면 효과가 나타나기 시작하므로 권장 복용량을 초과하지 않는 것이 중요합니다. 또한, 특히 다른 약을 복용하고 있는 경우, 사용하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
주의 사항 및 가능한 부작용
세인트 존스 워트는 일반적으로 안전하지만 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다. 약물 상호 작용특히 항우울제, 항응고제, 피임약 등 중추신경계에 영향을 미치는 약물들이 그렇습니다. 다른 치료법과 병행할 경우 주의가 필요합니다. 다른 약물의 효과가 감소하거나 증가할 수 있습니다.
또한 일부 사람들은 다음과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 피로, 현기증 또는 햇빛에 대한 민감성. 임신 중이나 모유 수유 중인 경우 의사의 감독 없이 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
세인트 존스 워트 오일을 준비하는 방법
세인트 존스워트 오일은 특히 상처와 화상 치료에 널리 사용되는 외부용 제품입니다. 이 오일을 만들려면 다음 단계를 따르세요.
- 세인트 존스워트의 꽃이 만발한 꼭대기를 모아서 작은 조각으로 잘라보세요.
- 유리 용기에 담아 꽃 위에 올리브 오일이나 달콤한 아몬드 오일을 뿌립니다.
- 약 40일 동안 빛에 닿게 두세요.
- 기름을 걸러서 어두운 병에 넣어 빛과 열로부터 보호하여 보관합니다.
히페리신으로 인해 붉은색을 띠는 이 오일은 피부 자극을 진정시키고 치유를 촉진하기 위해 피부에 바를 수 있습니다.
세인트 존스 워트의 다른 응용 프로그램 및 용도
세인트 존스워트는 항우울제 효과 외에도 화장품 및 피부과 분야에서 사용됩니다. 그 속성 수렴성의 그래서 지성 피부와 여드름이 생기기 쉬운 피부에 적합한 제품의 성분으로 유용합니다. 또한, 치유 특성이 뛰어나 피부에 바르는 약초 처방에도 이상적입니다.
이 식물은 또한 다음으로 유명합니다. 항산화 효과세포 손상을 예방하고 인지 기능을 개선하는 데 도움이 되며, 이는 기억력과 집중력에 도움이 될 수 있습니다.
세인트 존스워트는 풍부한 역사와 다양한 약효를 지닌 식물로, 천연 의학에서 귀중한 자원으로 자리 잡았습니다. 연구가 계속되고 이 식물의 더 많은 효능이 발견됨에 따라, 그 인기와 사용은 앞으로도 계속 증가할 가능성이 높습니다. 세인트 존스워트를 이용한 어떠한 치료를 시작하기 전에, 특히 다른 약을 복용하고 있다면, 항상 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.